سه‌شنبه 02-01-1401
دسته بندی: تغذیه , تغذیه کودک , مهرنوش صادقی ,
نکات طلایی تغذیه با شیر مادر

نکات طلایی تغذیه با شیر مادر

همه ما شاهد هستیم که روزانه، پزشک‌های زیادی درباره فواید شیر اولیه مادر برای نوزاد تازه متولد شده صحبت می‌کنند و این فایده‌ها تقریبا برای همه روشن و شناخته شده است. در این محتوا قصد داریم به صورت مفید و مختصر به بررسی ترکیبات شیر اولیه مادر و فواید این ماده غذایی برای کودکان بپردازیم با ما همراه باشید....

فواید شیر اولیه برای نوزاد تازه متولد شده چیست؟ 

همه ما شاهد هستیم که روزانه، پزشک‌های زیادی درباره فواید شیر اولیه مادر برای نوزاد تازه متولد شده صحبت می‌کنند و این فایده‌ها تقریبا برای همه روشن و شناخته شده است. در ادامه مبحث قبل درباره آغوز و فواید شیر مادر قصد داریم به صورت مفید و مختصر به بررسی ترکیبات شیر اولیه مادر و فواید این ماده غذایی برای کودکان بپردازیم با ما همراه باشید.


آغوز چیست و چه املاحی دارد

قبل از اینکه نوزاد به دنیا بیاید و در حدود هفته 16 بارداری مادر، تغییرات هورمونی در سینه او ایجاد می‌شود و بدون اینکه مادر متوجه باشد مایع غلیظی در پستان او تولید می‌شود  که به آغوز یا کلستروم مشهور است و زمانی که نوزاد متولد می‌شود طبیعت و دنیای بیرونی، غذای او را که حاوی انواع مواد مورد نیاز بدن است، برای او آماده کرده است.

شیر اولیه مادر که بعضی آن را «شیر پرقدرت» نیز می‌خوانند از آنتی‌بادی‌هایی زیادی سرشار است که تمامی کمبودهای بدن نوزاد را جبران می‌کند و تا زمانی که شیر اصلی به سینه مادر وارد شود، می‌تواند تغذیه کودک را فراهم کند. این شیر علاوه بر آنتی‌بادی، حاوی مقادیر زیادی ایمونوگلوبین‌ است که خاصیت ملین دارد و کمک می‌کند تا بتواند به راحتی مدفوع اولیه قیر گونه را که به مکونیوم مشهور است، دفع کند.

 

رنگ شیر اولیه مادر، زرد رنگ و یا طلایی شفاف است. این شیر  منبع بسیار بزرگی از مواد مغذی برای نوزاد به شمار می‌رود. عناصر موجود در این شیر، از همان بدو تولد، کودک را در مقابل انواع بیماری‌های مختلف، مقاوم می‌سازد. این شیر حاوی مقادیر بسیار زیادی پروتئین‌های وی، کازئین، لاکتوفرین، لیزوزیم، فلوراید، چربی، ویتامین‌های A، D، E و K برای سلامت نوزاد، آهن، آمینو اسید و کربوهیدرات‌ها است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل باکتری و ویروس‌ها و همچنین رشد مناسب کودک می‌شود.


فواید آغوز برای نوزاد

در اوایل وضع حمل، بعضی از مادران به دلیل اینکه پر شدن پستان از شیر را حس نمی‌کنند، نگران هستند که شیر کافی برای تغذیه نوزاد نداشته باشند. در حقیقت این نگرانی بیجا است و هر مقدار شیر آغوز که در سینه مادر باشد و توسط بدن نوزاد دریافت شود، به دلیل سرشار بودن از املاح و مواد مغذی لازم، نیاز کودک را بطرف کرده و باعث دگرگونی‌های زیاد و شگفت‌انگیز در بدن کودک می‌شود.

خوردن آغوز برای نوزاد فواید بسیار زیادی دارد که در اینجا به مواردی اشاره می‌کنیم:


تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها

این شیر، در اصل به دلیل غنی بودن، به عنوان یک واکسن طبیعی برای بدن کودک است و از بروز عفونت در بدن نوزاد جلوگیری کرده و نقش بسزایی در رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری‌های مختلف دارد. آغوز تمامی آمینواسیدهای ده گانه را دارد بنابراین زیربنای ساختار بدن نوزاد را تقویت کرده و نگرانی مادر از بابت بیماری‌ها را از بین می‌برد.


کمک به دفع مدفوع قیرگونه نوزاد و جلوگیری از بروز زردی نوزاد

شیر اولیه مادر ملین بوده و باعث دفع راحت مدفوع اولیه کودک می‌شود، گلبول‌های قرمز خراب شده را از بدن دفع کرده و از بروز یرقان در بدن نوزاد جلوگیری می‌کند.


تقویت سیستم گوارش در بدن نوزاد

آغوز خاصیت زود هضم شونده دارد به همین علت به سرعت باعث تنظیم قند در خن نوزاد می‌شود، مخاط سیستم گوارشی را در بدن او تقویت می‌کند و به این ترتیب بدن را در برابر عفونت مقاوم می‌سازد و باکتری‌های مناسب و مفید را در سیستم گوارشی جاساز می‌کند.


سخن پایان 

با توجه به توضیحات مختصری که در این محتوا دادیم می‌توان گفت هیچ ماده غذایی در طول زندگی نوزاد وجود ندارد که به اندازه آغوز یا همان شیر اولیه مادر، کامل و ارزشمند باشد. نوزادانی که در بدو تولد خود از این ماده مغذی و مقوی استفاده می‌کنند، استخوان‌بندی خوبی دارند و برای یک عمر زندگی، سیستم ایمنی بدن آنها در برابر خیلی از بیماری‌ها تقویت و محکم می‌شود.




برای همکاری با ما کلیک کنید